Superkjerne Coaching

Stress er mye, indre press er en stor del av årsaken. Hvorfor lytter man ikke innover og kjenner etter hvordan man har det? Hva er årsaken til å presse seg så langt? Hvorfor gjør man det? Hva er meningen? Hva ville skje om man ikke gjorde det? Og på hvilken måte kan man stoppe opp?  Å stille spørsmål innover er veldig interessant, det skaper større innsikt og aksept over hvorfor man gjør det man gjør. Det er bare egen interesse over utfordringen som skaper endring, en coach, en god venn eller en annen god samtale parter å spille ball kan å gi innsikt.  Kan jo spørre seg hvor ofte går man den turen, tar opp hobbyen sin , ringer en god venn eller starter opp med noe nytt og positivt? Ting som er stress reduserende, øker dopamin i kroppen. Latter & lære nye ting er den beste medisin. Ta det ofte ingen bivirkninger 😊 Alt godt fra Marianne Superkjerne coach