Superkjerne Coaching

Livet er mye, av øyeblikk med glede og latter. Og tider med tøffe utfordringer og valg. Hvordan komme raskere til overskudd, nye ideer og inspirasjon, kan være  igjennom å gjøre ting på en annen måte.  En mann bygget LEGO når han kjente at stresset tok overhånd og han fant hvilepuls. Puslespill har samme effekt på en dame som er kronisk syk, da kjenner hun på ro og mestring i en tøff hverdag. Grave i jorden og plante gir sjelero til en psykolog.  Finn noe som du blir rolig av og får en annen sinnstemming. Kanskje du må lete litt og forske på hva som er det rette for deg? Boka Kreativ Dagbok av Jocelyn De Kwant er full av gode pauser fra skjerm, stress og krav.  tips : finn frem farger og tegn et hjerte og navnet på en du er glad i. Kjenn på følelsen det gir.  Kreativ tid ønskes av din Helsecoach - Marianne 💛