Innlegg

Viser innlegg fra november, 2021
Vis alle

Livshjul

Dine områder i livshjulet er veldig viktig for dine ressurser og energibruk. De områder du har lite fokus på kan være de områder du virkelig trenger , f.eks du kan ikke blir super god med studier eller jobb, om du ikke har fokus på helse. Helse kan være et eget område på hjulet , eller så kan du dele det opp i 4 deler. Aktivitet, ernæring, psykisk helse  og energiforbruk. Hva gir og tar energi påvirker din helse mer enn du tror. Arv, miljø og oppvekst påvirker oss i stor grad og vi kan endre dette med livshjulet, hva styrer deg , hva er dine verdier og motivasjon. Viktig å ha i bunn som rett drivstoff på bilen.  Super duper dag til deg fra Marianne og livshjulet. 🦋
Les mer

Sunn ego

sunn ego Vær din egen beste venn Lytt til kroppen din. Vær tro mot deg selv og dine verdier. Ta ansvar for din / fysiske helse. Alle de du gjør har en konsekvens. Si tydelig nei og verdsett egne grenser. Lev henne og nå. Tenk sunt og forsk på livet. Usunn ego Fremmer sitt eget beste. Sikre det en tror er fordeler for seg selv. Tenker ikke på andres vel. lev godt og si hei , vær et medmenneske.  Alt godt fra Superkjerne trener Marianne💜
Les mer

Endelig er dagen her!

  Nå er jeg der jeg ønsker å være, ute i verden og skinner. En stor dag for lille Josefine. Første skoledag, julaften og julaften av følelsen av å flytte inn i nytt hus. Sånn er det for meg å starte min egen praksis. Mange år med drømmer, ønske , tro og forvente. Det ga meg næring. Hva er næring for deg? Har du på din energi? Hvem hindrer deg i å være ekte og levende? "Livet tilhører de levende og den som lever , må være forbedret på forandring." - Johann Wolfgang von Goethe -  Nå er det bare å glise og leve , hilsen Marianne da 4 år .
Les mer