Narsissisme vs. vekstvilkår

 Hei fine folk. 💚

Miljøet vi beveger oss i påvirker oss positivt og negativt. Hvordan vi er utrustet og hva vi bærer med oss av "skudd og skader" styrer i en viss grad hvordan vi reagerer og agerer. 

En jeg hadde til coaching " Tina" var sterkt preget av en sjef med stort ego. Lyttet ikke og så bare seg selv. Kontrollerte og regjerte på alle møter og var krevende å snakke med. Gikk i forsvar og dømte alle andre enn seg selv. Leder tok aldri feil og beklaget aldri sin oppførsel. 

Veldig utfordrede å bli inspirert og inkludert av et sånt splitt og hersk miljø, "Tina" ble mer og mer oppgitt og sliten, hun er sånn som tar ansvar og er leders rake motsetning. 

Vi jobbet med verdier, glede og hva som er fokus. Hvordan få energi på jobb med sånn leder? Hun valgte å alliere seg med en på jobb med samme verdier, for å øke egen styrke i møte med  leder. Ble bevisst på egne evner som leder ikke har og er usikker på. Dette ga mestring og en større styrke i møte med leder og den type mennesker. 

"Tina" er tryggere ,mer sikker på hva hun vil og hvordan hun skaper egne resultater. Hun mener nå at dette er en viktig erfaring , målet er  å søke seg til mer interessante jobber med et sunnere leder miljø. 

Hvordan vil du vokse og er det sunt der du er nå? Hvordan vil du endre på det? Hva vil du ha mer av?

alt godt fra din Helsecoach Marianne 🦋


Kommentarer

Popular posts

Livet er endringer

 Hei fine folk.  Ute er det regn, surt og oransje farger i fjellet. Naturen endrer seg hele tiden, det er livet. Noen syns det er skremmende ,gir usikkerhet og uro. Det ligger ofte noe mer bak denne uroen, hva er det som trigger? Hva gir disse følelsene, er det frykten for å miste kontroll? Hvorfor vil denne personen ha kontroll? Over andre personer , situasjoner, mat og tradisjoner. Det er mye å holde fast i, det krever enorme mengder med energi for å holde fast i alt dette og passe på alt. Dette psykiske låsen gir stressbelastning som migrene, muskel og skjelett smerter, mage/tarm problemer og dårlig søvn kvalitet. Tenk hvor mange som hadde fått en annet liv med å løse opp, dele sin usikkerhet og frykt.? Da må gode trygge rammer og tillit være til stede,  da kan frykten finne en vei ut. Og da endres livet til mange flere farger og nye horisonter. Endringer er livet.  Høst tanker fra Marianne din Helse Coach .🍂 

Helhet i livet

 Hei fine folk.  Hva er helhet? Hvordan finne helhet? Hva ønsker du mer av ? En bedre balanse er å et godt ord som kan gi mer mening. Hva vil du gjøre? Still gode spørsmål innover, neste gang du e lei eller frustrert over at ting ikke gikk akkurat som du hadde tenkt. Er dette noe du vet svaret på, eller vil du gå til kilden? Andre som gjør noe du ønsker å gjøre? Kan være livssyn, trening, kosthold, studier og jobb valg.  Mye der ute som kan påvirke deg i å ta andre valg.  Jeg var med i en samtale om en som var syk, og hun sa;" hun blir ikke frisk, hun har ikke noe valg. det finnes ikke noe medisin til henne"  Glemte å spørre hva hun har blitt tilbydd av psykisk hjelp. Det som er mest utrolig er at uten en sterk psyke, er du mer utsatt og kan reagere sterkere på litt motstand. Et menneske som har vært lenge syk, kan tilslutt begrense seg selv, da den indre styrken brytes ned. Det er en ond sirkel. Forebygge psykisk helse tidlig er å bygge sterkere mennesker i fre...

juletid

 Nå er juletiden her , med oppgaver , lister og stress. Mange har høye forventinger til en selv og at alt må være perfekt. Og ingen glemt. Men hvor er fokus på helse, egentid og pusterom.? Skal man være noen for noen , er det super viktig å stille opp for seg selv. Da er du mer tilstede for andre.  Er det krise om ikke alle kakene er bakt? Om ikke hvert hjørne er vasket? Hva betyr mest for deg? Hva er juletid for deg? Musikk, lys, natur, barns glede? Ta vare på det som gir ikke tar fra deg energi. Julen er her og bare du kan endre det som ikke fungerer. Og nye ting kan være tråklete og rart men hvis det inneholder glede og energi, så bare prøv. Tenk om det gir andre en glede ? Da er det vinn- vinn.  "Når strømmen av aktiviteter blir for stor, så finn frem en stille julenatt i ditt hjerte. Lov deg selv å vende tilbake dit hver gang du har behov for det. "                   -Karen Katafiasz-  Alt godt for julen fra Mari...